szzmb.cz

Sportem ke zdraví

Jak už asi víte, nic není dobré přehánět. To platí i u pohybu. Neměli byste sportovat příliš, protože to může zatěžovat vaše klouby či jednu stranu pohybového aparátu, což není nic zdravého. Také by měl být váš pohyb rovnoměrný. Pokud tedy nejste zvyklí sportovat, nezatěžujte se příliš. Hýbejte se častěji a delší dobu. To znamená,

Nevěra: přiznat nebo zatloukat?

Monogamie je velmi diskutované téma dnešní doby. Nejen věrnost partnerovi jako taková. Možná více probíranější stránkou věci je případ, kdy dojde k porušení obecně platných nepsaných pravidel monogamního vztahu a dojde k nevěře. Co lze vlastně považovat za nevěru? Textovku s lechtivým podtextem nebo rovnou zprávu s otevřenou výzvou ke konkrétní akci? Polibek, předehru, nebo samotné sexuální aktivity? Důležité

Ach ti muži

Muž a žena, dvě strany jedné mince. Dnešní svět je z hlediska vztahů nemocný, není to vlastně ničí chyba, takový svět si lidé prostě vybudovali, plný nemocných izolovaných individuí. Lidé spolu nemluví, nebo mluví jen s těmi co jim říkají co chtějí slyšet, uzavření ve svém virtuálním světě, trpící, nejistí, jistí si jen tím, že

Nezbývá než optimalizovat

Pokud jste si založili svoji vlastní internetovou stránku s prakticky jakýmkoliv úmyslem, ovšem výsledek se stále tak jaksi ne a ne dostavit, vězte, že není třeba propadat skepsi, trudomyslnosti či snad dokonce zoufalství. Protože se sice nedá moc doufat v to, že se to jednoho dne zlepší samo od sebe, ale dá se najít způsob, jak zlepšení