Menstruace je období, které není ani pro jednu ženu jednoduché, protože je to mnohdy bolestivá a nepříjemná záležitost, avšak musíme na to pohlížet jako na něco, díky čemu tady každá lidská bytost je, protože díky menstruaci může žena otěhotnět, je to vlastně proces, kdy se tělo připravuje na to, aby mohlo být vyloučené vajíčko oplodněno spermií. I přesto však většina žen toto období nesnáší, protože nejen že vyteče hodně krve, což způsobuje nepříjemnosti, ale také má většina žen křeče, přibere, jsou nateklé, mají různé problémy s pletí a podobně, což jistě žádná žena nechce, ale je důležité si právě uvědomit to, že tento proces je pro zachování lidstva velmi důležitý.
Nyní už existuje a bylo vyrobeno plno vymožeností, které ženám pomohou zvládnout toto období, kdysi ale nic takového neexistovalo a čím hlouběji se dostaneme do minulosti, tím zjistíme horší pravdu o tom, jak se kdysi vlastně na menstruaci pohlíželo- v některých kulturách dokonce jako na něco nechutného a špinavého, ženy dokonce v tomto období neměly chodit ani ven a byly zavřeny v místnosti přímo určené pro tyto situace. Hrozné, že?
V dnešní době už existují různé hygienické potřeby, jako například vložky. Ty jsou ale špatné jak kvůli nepříjemnému pocitu, tak kvůli bakteriím, které se zde množí. Trošku příjemnější jsou tampony, ty však také nejsou moc v pohodě co se týče bakterií a hlavně syndromu toxického šoku. Nově vytvořené potřeby jsou třeba menstruační kalíšek, který nejvíce doporučujeme, protože je šetrný k životnímu prostředí- máte ho na několik let, a také díky tomu, že je že silikonu, se netvoří bakterie. Krev jen vylijete a znovu nasadíte. Nic nezapáchá a nemusíte se prakticky bát, že vám něco proteče, protože nikdy nenasbíráte tolik krve, pokud ho měníte tak, jak máte. Další novinkou jsou menstruační kalhotky, které jsou taky dobré, ale většinou pro ženy, které mají slabší menstruaci. Nejlepší řešením tedy zatím stále zůstává kalíšek.